Little Bridge Healing Salon

Maiのリアルエッセイ Find Me In the Dark —あの頃子供だった私たちへ— 親の呪縛を解き 自分の『やりたい』を見つけた 私のストーリー ”幸せそうな家庭” に育ちながら 母の呪縛によって感情を失った子供・Mai 自らの幸せを見つけるためアメリカに渡るも 生きる目的すら見出せずにいた頃 突如訪れたきっかけによって 自らの運命を変える旅に出発する—— ココロを忘れ、笑い方を忘れ 氷のように無表情だった私が 愛し、愛され 天職を見つけるまでのお話と 数々のWisdomを書いています。 目次 『１. The Fate 運命の歯車』 『２. Ending & Beginning 終わり、始まる』 『３. 一つ屋根の下』 『４. 二つの現実』 『５. 子供のココロ』 『６. ココロの仕組み』 『７. The Star— 人生の地図』 『８. Departure— 姉の旅立ち』 『９. 新たな挑戦』 『10. 五線譜の上のココロ』 『11. The Moment— ひとすじの覚醒』 『12. The Nature 全てが在る場所』 『13.

インテグレイティッド・ヒーリング というモダリティは、Almightyだ。 オールマイティ とは「全能の、神の、」といった意味がある。 私の思うここでの”全能”とは 「ありとあらゆること（ストレス・考え方・身体的な機能不全・トラウマ・状況・場所）に対してセッションすることができ、その人にとっての最善へと、アライメントを整えてくれる」 という意味であり、そして”神の”というと 創始者マチルダがよく話してくれる 「It’s God that healed. 」（癒したのはアンタじゃない、神さまよ。）とヒーラーに向かって言ってやった、というおばあちゃんの話を思い出す。 いやまさに、本当にそうだな・・・と改めて思う出来事が、先日訪れた。 ことはIHのオンラインセッションに来てくださった、クライエントさんとのセッション。 セッションを受けてくれたのは、彼女の愛犬・麻呂ちゃんだ。 麻呂ちゃんは体が麻痺して 立つことも、歩くことも、自力で排尿することもできなくなってしまった、11歳の小さなワンちゃん。 その麻呂ちゃん、体の麻痺についてのセッションかと思いきや

あなたの中で 諦めてしまったことは、なんですか？ 現実を見ろという 誰かの声に従い あなたのハートの炎を 消してしまったことが、ありますか？ 水をかけられて モクモクとたくさんの煙をはき すっかり消してしまったと思った その炎。 それでも時折 フウッと風が通るたびに 小さな炎がちらちらと灯り あなたを見ている。 それはあなたを非難しているのでも あなたを失望させようとしているのでも あなたがまた消さなければならないものでも ありません。 ハートに時おり灯される その炎がずっと待っていることは あなたに息を吹きかけてもらい 再び輝く光となり あなたを照らしていくこと。 それはあなたの本当の望みであり 他のどんな炎とも違う あなただけの炎なのです。 もしも、成功することが関係なかったとしたら もしも、完璧にやることが関係なかったとしたら あなたはどんな風に その炎に光を灯しますか？ あなたが No と言うのをやめて 再びその炎を蘇らせたとき その光は あなたの行く手を照らしてくれるでしょう。 Yes！と宣言して あなた自身の光を あなたのものにしてく

近頃ブログを一つ増やしてみた。 今まで全く自分の中の中の方にアクセスする機会がなかったかもしれない人たちにSelf-Awarenessをマイルドめに伝えていく、自分学・ビギナー編だ。 Self-Awarenessとは要するに 無意識で生きるのをやめて、自己を自覚しながら生きていくこと。 その「自己」には自分の思考、行動、感情を客観的に見ること 自分が肉体だけではなく霊的な存在であることを自覚すること が含まれていると思っている。 そしていつもこのブログを読んでくださっている方たちは、すでに自分と向き合っていてSelf-Awareな人たちなので、このブログは自分学・中級編というわけだ。 という私の独断・・・これを読んでいる方は勝手に同志、とさせていただいている。いわゆる「○○さんて変わってるよね。」と過去何度も言われた経験がある人じゃないだろうか。 そしてさっきもう一つカテゴリーを作ってみた。 それが今日の「自分学・Be Crazy」。 (と言いながらその今日書くはずだった内容は後日に持ち越します。） 割とマトモな事をずっと書いてきたと思うのだが、

前回のブログでは、自分と他者とを関連付ける働きをするという、脳のミラーニューロンについてシェア。 そこから更に気付いたことがあったので、今日はそれをシェアしようと思う。 その能力が人に備わっている事を考えると、全ての人は多かれ少なかれ皆「エンパス」だと言うことができる。 それは人間のみに限らず、猿との実験でも見られるくらいなのだ。 エンパスとは一般的に ”人の感情などを察知する感覚が強く、それがまるで自分の感情であるかのように感じる人” のことをいう。 言葉を交わせば誰でも共感はするものだが、共感と異なる点は、エンパスの場合、言葉を交わす以前にその”相手の感じている感覚”があまりにリアルに自分の中に入ってくるため、その感覚がまるで自分のものであるかのように、錯覚してしまうということだ。 つまり、自分の感じている気持ちが、それが満足感であれ、怒りであれ、ドンヨリであれ、前回私が感じた「偏見の目」であれ、それが自分からわき出ている感覚なのか、それとも相手が感じている事を「まるで自分が感じた事のように」錯覚しているだけなのか、判断がつかない。 それが自

自分が自分のことをどう思っているか、って、しばしば 「周りの人が自分に対して感じる印象」 に、そのままなる。 という事実を忘れていて、先日若干混乱したことをシェアしようと思う。 何を混乱したかって、ことの発端は、最近よくYouTubeに現れるコマーシャル映像を見たことだった。 私はコマーシャルを見ないのでスキップするのだが、YouTubeは最初の何秒かはスキップできない仕組みになっているので、数秒は見なければならない。 私が見たその数秒のコマーシャルは、南米系の血筋であろう、ふっくらとした可愛らしい若い女性が、新しいドクターズオフィスについて喋り出す、というごくありふれたものだった。 それを見た瞬間、0.1％くらいの何か心地の悪い感覚が走った。 しかし全く気に留める要素のないほど小さな感覚だったので、すぐに忘れた。 しかしコマーシャルというのは、一定の期間内に何度も立て続けに同じものが現れる。 幾度もその女性を目にするうち、最初0.1%だったその心地の悪さは、だんだんと見過ごすことができないまでの、不快感になってきた。 それでも多分、自分の意識の

新年あけましておめでとうございます。 新たな年の始まりを、皆さまいかがお過ごしでしょうか？ 昨年は私たちの生活が一変し、一人一人様々な事を改めて考えさせられた年であったと思います。 特にLAでは学校やその他公共施設を始め、全てのビジネスの徹底したロックダウン、そしてソーシャルディスタンスが未だに続き、一緒に住む家族以外の人とは、直接交流する機会も激減しました。 そんな中私個人としては、人とハートでつながるということが、より一層浮き彫りになった年でもあります。 コロナ以降連絡を取ることのなくなった関係もある中で、Soulレベルでつながっていると思える、家族のような友人たち、そしていつもこのブログを読んでくださっている同志たちとのつながりはますます強くなり、お互いがいることで、自分自身の地盤を安定させることができていると感じます。 安心できる同志たちと関わり、つながると、その人その人が持つuniqueness（特異性）、そして自分の持つuniqueness、そしてその違いが、よりくっきりと見えてきます。 そうやって各々の美しさに気付いていくと、その上

一年中夏とさほど変化のないLAではあるが、それでも段々と寒さを感じる季節だ。 そんな中、先日Facebookを見ていたら、とても暖かそうなレギンスの宣伝が目に入った。 表面はマットな質感で、裏地が白くてモコモコの、極暖素材であるという。 コレコレ！と購入を決断、オーダーしてみる。 ・・・しかし待てど暮らせど、商品は届かず。 送られて来たトラッキングナンバーをチェックすると、なんと、私のレギンスは遠くの某国からの発送ではありませんか。 このカンパニーの住所はアメリカだった気がするが・・・ やられたか？ というかすかな疑惑を持ちつつ、暖かいレギンスを待ってみる。 そして3週間＋後、やっと届いた包みを開けると・・・ ？！？！？！ これは・・・・ やられた。 写真とは似ても似つかぬエセモノが入っている・・・ しかも何故か超臭い。 テトまで目を細め、不振顔で臭いを嗅いでいる。 がびーーーーーん・・・・・ しばらくはショックで呆然。 そしてすぐさま返品の手続きに入るため、Eメールを書き始めた。 すると自分でも驚くほど、怒りがフツフツと湧いて来た。 体の奥から

この場所（Hollywood）に住んでいると、インターネットを通じて、ありとあらゆる類の「成功するため」の広告を目にする。 お金の儲け方が、まずトップ。「これで私は月に～万ドル稼ぎました！」的なビジネス戦略、ダイエットの仕方、「これを得る」ための何々・・・ ここでは貧困からの逆転成功ストーリーがとても多い。自然以外の全く何もない土地であったロサンジェルスが、今や資本主義的な大成功の舞台であるという歴史から来るんだろうか。ここに住んでいる人はごく少数を除いてほとんど、そういう成功の夢を追い求めて、どこか他の土地から来た人たちだ。 成功とは、何なんだろう。 多分、この場所に限って言えば、一般的には ビジネスがうまくいき、有り余るお金を手にする ゴージャスなおうちに住み、贅沢な暮らしをする 最高のパートナーと出会い、生涯安定した結婚生活を送る 子供に恵まれ、子育ても順調 こんなだろうか。 実際、私もこんなようなものに憧れていた。 あったらステキだな～って、ずっと思ってた。 しかし、これらを手にしていても、幸せを感じていない人たちもたくさんいる。 そして

私たちは基本マジメだ。日本人の気質なんだろうか。努力とか、頑張り続けることとか、得意だ。 そして大半は、それを自分で認めてはいない。当たり前のようになっているからか、自分が頑張っているなんてあんまり思わないのかもしれない。 思うような結果がなかなか出ない時、もしくは何か必死で物事をこなし続けている時は、overwhelming (いっぱいいっぱい）な気持ちになりがちだ。 そのあっぷあっぷした気持ちの中には、実はありとあらゆる感情が混ざっているが、最近の私はそれをうまく感じれないでいた。 なぜって、目の前のやらなければならない事が多すぎて、その重たい霧のような気分に向き合う余裕がなかったからだ。 しかしその霧は向き合わないでいると、鬱のような形で自分を覆ってくる。 知らない間に濃くなっていたらしいその霧は、今朝起きると、向き合わざるを得なくなっていた。 やる事が山積みなのに、頭の中が重苦しく、意識もボーッとしてクリアに思考が働かない。 昨夜突然、一緒に眠っていたテト（猫）がムクッと起きて枕に吐いたからか？ この重苦しさは寝不足のせいだ、と片付けよう

先日完了したIntegrated Healingのクラスをサポートするため、そしてサンディエゴに住む友人をサポートするために、L.A.を発つ日のこと。 どうも自分のどこかがunease（落ち着かない、快適ではない）だった。 スッキリしないまま大荷物をまとめ上げ、うちを出る直前に感じたことのシェア。 その気持ちの中身は、このままじゃダメだって焦りとか、自分へのジャッジメント(批判)だったり、大きく夢を描いては、やっぱり無理かもしれない、って別の堅実そうな道を考えてみたり。他の人と比べてみたり。 全てが不透明な感じ。 と、ここまでは自分のキモチを聞いていたのだけど、まだ落ち着かない。 気付く必要のあることは、メッセージとしてどこからかもたらされるものだ。 さっきまで部屋を占領していた荷物を車に積み込み、シーンとからっぽになった空間で、ふと目にした言葉。 それでやっと思い出した。 結局のところそのuneasinessの根本にあるのは happyになるためには、自分は変わらないといけない って信じ込みだった。 Transform(変容)していくことは素晴

私は個人的に、インテグレイティッド・ヒーリング をとても頼りになる人生の友（共？）として重宝しているが、それとは別に、ロサンジェルスとサンディエゴで毎年開催されるこのクラス自体の大ファンだ。 なぜって、このクラスは単に手法を学ぶ、というものではない。 もちろんインストラクターの説明を聞き、教科書を手に、セッションの練習をしていく。 だけど私のこのクラスの大ファンとしてのポイントは、その真髄を体験として感じる醍醐味、なのです。 その真髄って？ 愛。 私はそう思っている。 そして愛って、自分を最もパワフルにするものだ。 愛は全ての答え・・・って言葉、なんだかジョン・レノンの歌詞、もしくは夢みるヒッピーみたいだけど、実はそれは最も現実的だと思う。 そして愛は最終的には唯一の答え、じゃないのかな。 だってもし自分の人生が一本の映画だとしたら、その結末に向けて、どんな映画にしていきたいだろう。 「ジ・エンド」というテロップを見ながら余韻に浸って、愛の温もりを感じられるような作品にするか・・・ それとも、「ザ・隠れ自己否定」 とか 「ザ・あの人嫌い」 「ザ・

アメリカのモチベーショナルスピーカーなどのお話でよく聞くこのフレーズ。 Don’t Take It Personal. 個人的に受け取るな。（それはあなた個人に向けられたものではない。） 例えば、誰かがあなたを不快にさせるような事を言ったとする。 あなたはそれを聞いて、「なんてヤツ」って嫌悪感が湧いてくる。 もしくは「ひどい。」って悲しくなる。 もしくは「なんて事を言うの？！」って怒りがわく。 もしくは「バカバカしい・・・」と相手を卑下する。 単純なシナリオだが、ここでこの”Don’t take it personal”を当てはめるとどうなるだろう。 「君は、そう思っているんだね。」 以上だ。 ひんやりとしたカラッカラの青い空が広がるサンディエゴに滞在して、そろそろ3週間。普段ほとんどの時間を一人で過ごす私が人間３人と暮らしているせいなのか、やたらとエネルギーに過敏になり、日常生活に障ってきた。という訳でそれについてインテグレイティッド・ヒーリングで自分のバランスを整えることにした。 すると出てきたのは「人間関係の傷を癒す」というプロトコル。どの

こちらアメリカ大統領選の真っ最中。 ここまで大きな規模で人々のエネルギーがザワザワと揺らぐ時、頭では全く意識していなくても、体はそのザワザワを感じ取っている・・・ ことがある。 人によって感じ方は様々と思うけど、私の場合たまにあるのは、夜寝付けず、幾度も目が覚めてしまうことだ。 普段眠れないことがない私が眠れない時は、大抵何かのエネルギーに反応している。 大統領選前夜、当日、投票権もないしテレビも持たないし、火の中に鼻を突っ込んだ記憶はないが、自分の意識の外で体はしっかり反応し、日中も心臓がドキドキしている。 ま、そのうち慣れるか、おさまるかするだろう・・・ と、気に留めることなく生後数週間の超エネルギッシュなベイビーと、キラキラした目で見つめてくるワンちゃんのケアに意識を戻す。 が、開票プロセス3日目。 朝起きるとゾンビになっていた。 体が重い。だるい。しんどい。動けない。 おかしい・・・どうしたんだろ。昨日何か変なものを食べただろうか。 外に出て体を動かしていればそのうちラクになるだろう、と流してみる。 が、夕方。どうにもこうにもしんどい。こ

2020年のインテグレイティッド・ヒーリング 講習会まであと1週間を切った。 今年はコロナ規制のため、創始者であるマチルダは2012年以来初めて、LA講習会に訪れないことになる。 が、2012年からぶっち切りで毎年オーガナイザーを務めてきた我らがいずみちゃんがマチルダから正式に講師に任命され、めでたく講習会は続行される事となった。 私は不思議なご縁により、2012年以降毎年、Integrated Healing (IH)のクラスに呼んでいただいている。 主に生徒さんたちのセッションのサポート、クラスの通訳、細々とした用事、といったところ。 毎年秋になるとやってくる、この背筋の伸びるような感覚。 人々が戸惑いながら、悩みながら、切磋琢磨して、自らを癒し、殻の外に出ようとする様子は、見ていて魂が震えるくらい美しい。 Integrated Healingとはなんなのだろうと、毎年クラスを受けに来るたくさんの、様々な人々を見ていて、よく思う。 その人の人生にとって、それはどんなものになるんだろう。 私にとってのIHは、単なるヒーリングのメソッドという域を

ただいまで～す。 またもや大変お久しぶりの舞でございます。この１ヶ月一体どこに消えていたかというと、大切な友人のサポートのため、LAを離れていました。 ついこないだまで一緒にふらふらと世界を旅していたと思った彼女が、元気な（むちゃくちゃ元気な）ベイビーを産んだのだ。 ありがたいことに早々から甥っ子三人と姪っ子二人に恵まれていた私は、ベイビーには比較的慣れているつもりでいた。 が。 今回新米ママ・パパと行動を常に共にするということをしてみて、改めて母というものの生物的偉大さに驚愕した。 母というのものはこうだ。 寝る時間がない。 それは生き物としてまずありえない。全ての生物には睡眠が必要不可欠であるはずなのに。 そして体が痛い。 トラックでひかれた級のダメージを負い、歩くこともできない。 しかし医療がドル箱のネタであるアメリカで出産すると、出産後48時間以内の退院を迫られる事になる。 動かない体で、それでもベストを尽くすために、ベイビーの事をあれこれと考え悩み 激痛に耐えながら 意識もうろうの中、終わりのないマラソンのごとく、昼も夜も試行錯誤しなが

迷い、何かを決めかねている時、不透明な問題を抱えている時、自分のエネルギーは知らず知らずに不安定な場所にいる。 ちょうどナイフの背の上に立っているように、そこからネガティブ側に落ちるか、ポジティブ側にジャンプするか、どちらにでも一瞬でフラリと行く事ができる。 今の私たちの生活では、このネガティブな側に自分のエネルギーが合ってしまう事は非常にたやすい。 一度テレビやインターネットのニュースを見れば、そのほとんど全てがネガティブだからだ。 内容や人の類は違えど、それらが暗黙のうちに刷り込んでくるメッセージは一律してほとんど同じ。 ”この世界は危険な場所であり、用心して進まない限り、自分には良くない事が起きて、困る事になる。だから常に心配する必要があり、心配するのは正しい事だ” だ。 そうだろうか。 それは本当に、本当なんだろうか？ 先日のブログでシェアした通り、大きな借金をして新しい車を買おうかどうしようかと迷っていた時、ネガティブ側にもポジティブ側にも、フラフラとよく落っこちた。 私はほとんどニュースを見ないが、周りにいる人々に私がその事で迷ってい

前回のブログを書いた翌日、ディーラーに行って車の不具合をチェックしてもらった。 すると。 なんとスバちゃん（車）、修理費２７万円の見積もり。 がびーーーーん。 しかももうじき大掛かりなメインテナンス時期に入る。更に10万円以上は要するであろう。 ぐぐぐ・・・ そこで私は選択を迫られた。 約40万円を払ってこの車をもう数年走らせるか、約280万円の借金をしつつ今新しい車を買うか？ このめちゃくちゃ”現実的な”問題に迫られた時、私たち人間が頭で考えて浮かぶ答えは、過去からのデータだ。 焦りと不安に駆られた私の頭の中では、過去の経験、知っている人の経験、世間一般のやり方、それらを計算し、 ガチャガチャガチャ・・・ ピーーーーーン！ と答えをはじき出してきた。 それは 「この経済も収入も超不安定な今、車に対して280万円も借金するなんて馬鹿げている。どうやって返すんだ？後々苦しくなって後悔するかもしれない。だからとりあえず車は直して、買い替えの時期は数年後に延ばすべきだ。」 というものだった。 一部の私はそれが一番マトモな安全策であることを理解しながらも

最近、不安の種がある。我が家の車のエンジンの調子が悪いのだ。メカニックに見てもらうが、どこにも異常が見つからない。時間の間隔をおいて何度かのチェックの期間、ほぼ車のない生活を送ることになった。ここロサンジェルスで車がないという事は、唯一の移動手段を失うことになる。電車もなければ、この広大な街を移動するのにバスもほぼ使えないからだ。友人や家族に会いに行く予定ももちろんキャンセル。 コロナ半ロックダウンも５ヶ月になろうとしているが、ここに来て初めて不安になってきた。 不安のストレスというものは一つの不安について考えだすと、まるで連想ゲームのように次々と別の不安を引き起こし、最初はか細いソロだった不安の声は、最終的には頭の中で大合唱になっていく。 例えば今回の私の不安のシナリオはこうだ。 ディーラーで修理することになったらどうしよう。きっと超高額だろう。 大掛かりなメインテナンスの時期ももうすぐだし・・・ そういえばタイヤもそろそろ新品と交換しなくちゃいけないんだった。 車には傷もついてるし、売るにも売れないだろうしなぁ・・・ そしてこのアメリカの見通

先日自分にインテグレイティッド・ヒーリングのセッションをしたら、感情の深い傷跡を癒すというプロトコルが選ばれた。たくさんのヒーリングを自分にしてきたので、このプロトコルが今出てきた事は興味深かった。 が、最近セッションは自分だけのものではないらしい、ということもまた自覚している。 コロナ以来自分がその他７７億の人々とどういうレベルでか分からないが、繋がっているらしい事を体感してきているので、多分私が癒されたり、何かに気付く事も、全体にとって意味があるんだろうと想像している。というわけでここでシェアすることにした。 その感情の傷跡について潜在意識に聞いていくと、それは昔母親から受けたもの。どんな内容かと聞くと、「相手を傷付けるために真実を歪ませる」という文を示した。 それを読んで、思い当たる事は多々あった。彼女は頭がよく、出来事の事実を都合よく歪ませて、お話を上手に作り直し、それを使って私が傷付くよう、的確に攻撃する事が得意であった。そしてこの類の人々は、これを無意識で一瞬のうちに行っている事が多い。最近アメリカの一部では、Energy Vampi