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自分との向き合い方、愛し方、
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すでに自分と向き合うワークを
されている方におすすめです。
タイトルを見て、
ピンときたものを
読んでみてくださいね♡
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頑張ってもうまくいかないとき
私たちは基本マジメだ。日本人の気質なんだろうか。努力とか、頑張り続けることとか、得意だ。 そして大半は、それを自分で認めてはいない。当たり前のようになっているからか、自分が頑張っているなんてあんまり思わないのかもしれない。...
Mai Littlebridge
2020年12月17日


不安の大合唱
最近、不安の種がある。我が家の車のエンジンの調子が悪いのだ。メカニックに見てもらうが、どこにも異常が見つからない。時間の間隔をおいて何度かのチェックの期間、ほぼ車のない生活を送ることになった。ここロサンジェルスで車がないという事は、唯一の移動手段を失うことになる。電車もなけ...
Mai Littlebridge
2020年8月13日


許し
先日自分にインテグレイティッド・ヒーリングのセッションをしたら、感情の深い傷跡を癒すというプロトコルが選ばれた。たくさんのヒーリングを自分にしてきたので、このプロトコルが今出てきた事は興味深かった。 が、最近セッションは自分だけのものではないらしい、ということもまた自覚して...
Mai Littlebridge
2020年8月5日


Blessed — 見失いそうな時
「現実」と名付けられた、重りのついた重い岩を両腕で抱えて、 ここに一体どんな希望のある未来があるというのか、 そんなものは幻想だったんじゃないかと、 何も見えないときは、ある。 今、ここで何を選択する? 誰か教えてくれたらいいのに、こうするのが正解だって。...
Mai Littlebridge
2020年7月28日


Gift
ここロサンジェルスのハリウッドでは、コロナによるロックダウンが始まって以来、ほとんど変化のない状態が続いている。すでに4ヶ月ストレート。 カラッと晴れた青空と真逆に、エネルギーは緊迫している。知らない間にしょっ中肩に力が入っていたり、これといった理由もなく気分が重かったり。...
Mai Littlebridge
2020年7月21日


短所の裏は可能性
前回のブログ、ヒーリングはあなたを直さないというお話の続き。どうしてその人が完璧になる必要がないのかって、もしかしたらその短所に見える部分の裏には可能性があるかもれないよ。。。ってお話です。 潜在意識を扱うヒーリングというものを続けていくうち、自分の短所のような、好ましくな...
Mai Littlebridge
2020年7月14日


ヒーリングはあなたを直さない
と聞くと、困惑する人もいるかもしれない。 これは私自身の経験と、視点から感じることを伝えているので、もし読んでいてご自分の中の真実と異なると感じるのなら、これをそのまま受け取る必要もないことを、自分には常に選択肢があることを、覚えていてほしいと思う。...
Mai Littlebridge
2020年7月5日


体を触られる嫌悪感 2/2
前回のブログでシェアさせていただいた、体に触られる嫌悪感についてのセッションで、インナーチャイルドを癒すという修正をしたゆみこさん(仮名)。 数日後彼女から、嫌悪感がほぼなくなり、気付いたら着る服までもっとラフなものに変わっている、という嬉しいフィードバックをいただきました...
Mai Littlebridge
2020年6月23日


インナーチャイルド Integrated Healing Protocolシリーズ2
今回はクライエントさんの快い承諾を頂いて、先日のインテグレーティッド・ヒーリング のセッションをシェアさせて頂きました。お話が読みやすいように、ゆみこさんという仮名を使わせて頂きます。 ゆみこさんがセッションを受けに来られた理由は、「体を触られる事への嫌悪感」をどうにかした...
Mai Littlebridge
2020年6月18日


正しいを選ぶか、愛を選ぶか
最近ある本を読んでいて、気付かされたことがあった。それは私が小さかった頃や思春期の頃、そして大人になってからのたくさんの場面で、 「あの人の事なんてもうどうでもいい。」 とか、 「あの事はもういい、終わったし、考えたくもないし。」 とか、...
Mai Littlebridge
2020年6月14日


会いたくない人
私にとって、会いたくない人がいた。以前に一緒に働いていた人だ。 その彼女とは表面上仲良くしていたが、ある事件がきっかけで、一切話すことをやめていた。 なぜやめたのかって、その時自分の中から出て来た怒りの大きさにびっくりしたのと、エネルギーが疲れてしまう人と距離をおくことは、...
Mai Littlebridge
2020年5月26日


Integrated Healingプロトコルシリーズ① サバイバルモードを解除してみると
インテグレーティッド・ヒーリング プロトコルにまつわるセッションを紹介する、シリーズ第一弾です。 サバイバルモードとは、私たちの潜在意識に太古から備わる防御機能。 人間が今の文明に住む前、まだ大地に暮らしていた時、この機能はとても役に立っていた。例えば食料を得るために山の...
Mai Littlebridge
2020年5月22日


羨ましい、の出どころ
それには2種類あるように思う。 私たちは小さい時から、「人を羨ましがるのは良くない事だ」と教えられてきた。 私にとって、その教えは複数の意味であてはまらない。 一つには、その気持ちが何であれ、そう思った事自体を「良くない」と否定する必要はないってこと。...
Mai Littlebridge
2020年5月20日


終わらない借金ーーどう変える?
先日オンラインでインテグレーティッド・ヒーリング を受けて下さった方のセッション。 去年末から気管支炎をこじらせ続け、治ってはいるものの、今だにのどがイガイガするのだそう。 もう何ヶ月も、朝起きると毎日のどが痛くて・・・...
Mai Littlebridge
2020年5月16日


ついつい他の事をやってしまう、の真相
最近またブログを書き始めよう、と思っていた私は、「書く自分」へ変化する事への抵抗をジットリ感じていた。 あ、これ書いたら面白そうだな!書いてみたい、ってインスピレーションが湧いても無視したり、他のコトをし出してその感覚を打ち消したり。 そんな事何十回やっただろう?...
Mai Littlebridge
2020年5月9日


ワタシを変える目
今の自分、この場所を否定しながら、上に向かうことはできない。そうせざるを得ない時はあったけど。それはとてもシンドイ上に、その未来にたどり着いても、まだこの「今」を引きずっているだろう。 ようこそ〜!!舞です(^∇^)これを読んでくださっている方は、きっとどこかでつながってい...
Mai Littlebridge
2020年5月4日
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